Direktlänk till inlägg 28 mars 2015

Ett piller till...

Av Beatrice F Wik - 28 mars 2015 18:52


Haha =)  jag läste igenom det jag skrivit igår och var tvungen att lägga till en sak. Vältränad rent psykokogiskt är jag. Pga tidigare erfarenheter. Vältränad kroppsligt... hmmm... tyvärr finns det en del att jobba med här. Jag tränar så ofta jag kan (eller det gör jag inte egentligen för jag hittar på ursäkter att inte träna. Tid är ju i själva verket det enda vi har)

Men har man gått igenom mycket skit och överlevt klarar man i fortsättningen svårigheter rätt bra- för man har tränats. Det var så jag menade. Har man bara haft medvind i livet är det ju inte lika lätt. Man förstorar upp småsaker och tror att det är problem.

Jag har dessutom gått i terapi under en tid och lärt mig mycket här.

Jag blir rent förbannad när jag hör om människor som har ångestproblematik, söker läkarhjälp och får med sin en burk med piller hem. PILLER LÖSER VÄL INGET???!!! Visst, antidepressiva och ångestdämpande kan vara till god hjälp, men jag kan inte se det som någon ensam lösning på problemet. Är jag olycklig i ett äktenskap och får antidepressiva- hallå??? Man måste kanske ta tag i sitt äktenskap istället, gå i familjeterapi (jag har stor tilltro till terapi, jag...) prata med varann eller som sista utväg kanske lämna mannen?

Sjukskrivning är också något som verkligen bör vara sista utvägen. Kan vara nödvändigt men det är en fruktansvärd situation att bli sjukskriven. Då får du ett kvitto på att du är SJUK och är man inte deprimerad lär man bli det av att bara gå hemma. Det där är hemskt, jag tänker verkligen kämpa med näbbar och klor för att aldrig någonsin hamna där igen. Aldrig aldrig någonsin, det finns ingenting som är större än att ha hälsan- fixa sitt liv och sin vardag.

Terapi, samtal är det som hjälpt mig genom mina svårigheter. Dessutom måste man ju ta tag i situationen, försöka lösa problemet istället för att käka ett piller till.

Numera går jag inte hos någon terapeut men jag använder samtalen som hjälp i alla fall. Fast nu är det mina fantastiska och kloka vänner som har den rollen. Rollen som samtalsterapeuter. :)

En annan sak: Det är viktigt för ens egna tankebanor hur man framställer sig själv och hur man tänker om sig själv. Det man förväntar sig... så blir det ofta. Tror man att man är stark- då är man det. Och det går inte att förvänta sig att få bekräftelsen utifrån, man får lov att bestämma sig själv- och utgå från det, lita på att det man gör är tillräckligt. Vet man att man gjort sitt bästa är ju det faktiskt bra nog.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Beatrice F Wik - 16 oktober 2015 21:15

  Jag kommer nog aldrig kunna bära en vigselring igen. En tung guldringar på mitt vänstra ringfinger.  För erfaren, för frihetsälskande, för självständig. Jag har erfarenhet av både katter o hundar i mitt liv. Det finns en jättestor skillnad i ...

Av Beatrice F Wik - 10 oktober 2015 22:15

  Tänk att jag såg det på en sekund. Jag såg när du kom- som jag väntat. Fast jag visste inte innan att det var du. Att det var dig jag väntat på. Men du klev in- och jag bara visste, jag såg det i dina ögon, nästan som om det stod skrivet. ...

Av Beatrice F Wik - 30 september 2015 16:45


  Ikväll blir det lite firande av min vackra fantastiska dotter. !8 år av kärlek.    Jag är så glad och stolt att få vara hennes mamma, men jag kan inte förstå vart tiden tagit vägen. Hon fyller inte exakt idag även om vi firar lite nu- utan...

Av Beatrice F Wik - 19 september 2015 23:45

    Tiden har gått. Det var tungt det där.. som jag fastnat för dig. Men jag väcker inga lik, det skulle bara vara destruktivt. Ser fram emot nya roligheter, med nya förmågor- nya inressanta människor =)   ...

Av Beatrice F Wik - 19 september 2015 23:00

      Hej igen! :) Länge sedan jag var här, på bloggplatsen.   Lite Eurythmics kanske? "När morgondagen kommer och du kommer att behöva någon att lita på."     ...

Presentation


-beabloggar-
Av Beatrice F Wik

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3 4 5 6 7 8
9
10
11
12
13 14
15
16
17
18
19 20 21 22
23
24
25
26
27
28 29
30
31
<<< Mars 2015 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

RSS

Annat språk


Ovido - Quiz & Flashcards