Också idag har jag varit pigg och energisk; bättre än så här har jag inte mått på länge! Men, som sagt...lugn och fin... inte gå händelserna i förväg och tro att allt är bra redan. Lugn, Bea. Lugn, lugn, lugn. Mitt nya mantra;)

Jag har varit på stresshanteringskurs idag. Ska gå på denna kurs i sex veckor. Den innehåller yogaträning; mycket intressant. Fast idag var första gången, så jag hade svårt att slappna av ordentligt.

Intressant också att träffa åtta andra personer, med ungefär samma erfarenheter som jag. Vad som sägs inom rummets fyra väggar är vår informella sekretess, men jag kan säga att det kändes så bra att träffa andra människor i samma situation som jag. Med samma tankar. Och tänka sig; det var inga knäppisar med inbillade sjukdomar, utan helt vanliga kommunanställda. Kvinnor allihop.

Varför drabbas vi hårdast av stress, månntro? Jag undrar om män upplever sig otillräckliga på samma sätt som vi. Nästan alla som "går in i väggen" verkar ju vara kvinnor. Why?

Ja, det här ska bli så intressant. Nu ska jag vila lite, båda ungarna är på träning. Sedan ska jag fixa till någon mumsig kvällsmat tills de kommer hem.

Ta hand om dig.

(Kör inte på som jag!!!;)