Alla inlägg under december 2010

Av Beatrice F Wik - 22 december 2010 23:59


Ovan ses två av världens i särklass snyggaste killar!!! ;)

Till att börja med: har ni sett en sådan stilig katthane? Det är min ståtlige Nisse. Han är störst, bäst och vackrast. Tycker han själv. En självsäker katt; typisk alfahane, hamnar alldeles för lätt i bråk med andra hankatter (så tufsarna ryker och jag är livrädd för veterinäromkostnaderna- och naturligtvis en skadad katt). Orädd och intelligent (han kan göra "vacker tass"- det har jag berättat om förut) och jag upplever att han förstår känslostämningar. Och så är han gosig och sällskapssjuk... en riktig pärla!!!

Nisse har en syster också. Hälften så stor, ungefär- och livrädd för allt. Säger man "Hej Smulan" skvätter hon till och gnyr. "Hjälp, liksom!!! Någon pratar med mig!!!" 

Mycket vacker; nätt och fint tigrerad. Men inte "fostringsbar" på samma sätt som Nisse och lite mer skraj än kramsjuk. :)

  


Den andre snygge killen är en nyklippt Gabbe. Jag skulle fotografera hans nya frisyr, med vax i. Men icke! Han är i alla fall jättefin- där under!


Jag ville bara visa upp mina snyggingar.


Hoppas Du sover gott i denna sena timme!

Av Beatrice F Wik - 22 december 2010 14:16


Den här brukade min pappa lyssna på när jag var liten; den är gammal som gatan-

 t o m äldre än jag (tror jag!) - hu och ve!;)) Kris Kristofferson överförde du väl till mig, Pappa. jag älskar också den här typen av texter...


Här uppträder han helt solo; imponerande- eller hur?


Bara älskar den här texten- Gubbrock eller inte!!!! :)


Freedom's just another word for nothing left to lose,
Nothing don't mean nothing if it ain't free
Feeling good was easy, Lord, when Bobby sang the blues,
Feeling good was good enough for me,
Good enough for me and my Bobby McGee.


From the coal mines of Kentucky to the California sun,
Bobby shared the secrets of my soul.
Standing right beside me, Lord, through everything, I've done,
Every night she kept me from the cold.


Then some day near Salinas, Lord, I let her slip away,
Looking for that home I hope she'll find ,
But I'd trade all of my tomorrows for just one single yesterday
holding Bobby's body next to mine.


Freedom is just another word for nothing left to lose,
Nothing, that's all that Bobby left me
Feeling good was easy, Lord, when Bobby sang the blues,
Feeling good was good enough for me
Good enough for me and Bobby McGee.

 

;)



Av Beatrice F Wik - 21 december 2010 22:46


Vilken trevlig dag vi haft på stan idag, jag och min son. Först handlade vi färdigt hans julklappar (jag har några kvar... typiskt, blir väl inte färdig förrän sista dagen, Bea i ett nötskal;) och efteråt gick vi och åt Kinamat, bådas vår favorit.

Efter hans skoldag. Här i Karlstad går ungarna i skolan t o m imorgon. Ovanligt sent. Eller? Det känns så i alla fall.

Har lovat Elinor en mysdag på stan också; det får väl bli i mellandagarna. Ut och slita i reavarorna!!! Ja, egentligen, om jag ska vara riktigt ärlig, är väl inte det där något jag är så fruktansvärt förtjust i nu för tiden: att trängas i affärerna för att spara slantar. Inget fel med att spara slantar, förvisso, men att trängas i affärer är föga upphetsande.


Typiskt bara att jag är så fruktansvärt förkyld. Det drar ju ihop sig nu inför julen. En del som ska fixas och donas med...


Julstressa lagom, Alla därute! :)

Av Beatrice F Wik - 20 december 2010 23:06

 

Jag har plötsligt blivit råförkyld!!! Hate it! Julklapparna är inte färdiginhandlade än. Får väl gå på stan och snora imorgon.;(

Stora julstädningen i det här huset är bara att glömma! Jag är sjukskriven, så i år får det faktiskt bli som det blir. Det blir väl lite knäckkok i morgon i alla fall. Bästa julgodiset!


Ska jag vara riktigt ärlig är jag inget större fan av julen. :(

 Den här julen tänker jag faktiskt gå i kyrkan. Jag gillar kyrkor, fast är alldeles för sällan där. Älskar stillheten. Känslan. Känslan av att vara en del av Det Stora. Det vackra, det varma. Jag är en av de få som själv valt att tillhöra kyrkan. Mina föräldrar döpte mig inte som bebis kyrkligt. De ansåg att jag själv skulle få välja, vilket jag tycker är en jättefin tanke. Så som 14-åring valde jag kristendomen, den förlåtande religionen.

(Bland det vackraste jag hört är den bibliska berättelsen om när Jesus, döende på korset intill en mördare, som innerligt ångrade det han gjort, sa :"Redan ikväll skall du sitta vid min faders högra sida")

I mina ögon kärlekens religion. "Då återstår bara tre: tro, hopp och kärlek. Och störst av allt är kärleken."


Jag skulle konfirmera mig, dvs befästa dopet. Jag valde konfirmation, och med detta också dop. Fast i mitt fall då, inte som litet barn, utan som 14-åring. Så prästen kom hem till oss och döpte mig i vardagsrummet. Minns det jättetydligt, tonårig som jag var bestod "min dopklänning" av ett par jeans och en svart tröja. Lite speciellt kanske. :) Men som sagt: inläst i vad kristendomen står för har jag själv gjort valet att bekänna mig till den kristna kyrkan.

 

Sov Sött, alla.

Och jag - som tror att det finns något Större (det behöver inte Du göra, vi har ju lyckligtvis frihet att tro precis som vi vill här i vår demokrati) ber för Dig ikväll. För Dig som Älskar.

Av Beatrice F Wik - 19 december 2010 00:34


De fem stora skandinaviska rovdjuren är varg, lodjur, kungsörn, björn och järv. Alla dessa arter kan ses i Värmland, men det är bara de tre förstnämnda som med säkerhet föryngrar sig här. Unga hanbjörnar besöker länet regelbundet men spår av järv har bara setts vid enstaka tillfällen.

Antalet stora rovdjur ökar i Sverige. Det finns idag mer än 3 000 björnar, 1 800 lodjur och 230 vargar. Björnarnas kärnområden ligger i norra Dalarna-Härjedalen, lodjuren är spridda i hela norra Sverige med populationens tyngdpunkt i Svealand. Vargarnas kärnområde ligger i Mellansverige med tyngdpunkten i Värmland-västra Norge-Dalarna. Utbredningen av varg förändras ständigt.


Vargar i Värmland


2008 hade Värmland fyra vargföryngringar. Som mest fanns det cirka 60 vargar i länet under vintern 2008/09. Ständiga förändringar sker i revirens sammansättning och utbredning. Naturlig död och olagligt dödande skapar oreda i vargfamiljernas liv. Unga djur som saknar en förälder, eller i värsta fall båda, blir vilsna och söker sig ofta till gårdar med hundar. De kan uppträda mycket oskyggt, men har hittills aldrig varit aggressiva mot människor.


Jag är från landet, bor i Värmland; ett av de få län som vargen uppenbarligen har som kärnområde. Vargstammen är utrotningshotad. Arvsanlagen är för övrigt mycket svaga hos de få individer som finns, pga inavel. Aggressivitet hos vargar är ett påhitt i nuläget. Jag vill värna om dessa vackra djur!!! Så stoppa all vargjakt innan de helt försvinner!!!!

 

Jag har alltid varit djurvän ut i fingerspetsarna; som liten drömde jag om att ha en egen kennel, och föda upp hundar, eller bli veterinär... oj, nu minns jag!!! Det senare hade jag faktiskt glömt bort, men det var en dröm jag länge hade. Jag skulle själv kunna tänka mig att ta mig an en varg. De är rovdjur, precis som kattdjuren och jag har två katter. Katterna, med sina mordvapen till klor skulle enkelt kunna klösa ögonen ur dig: har du tänkt på det? Men det gör de inte. (Ja... oftast, i alla fall;)  Mina två är världens snällaste. Behandlar man dem bra, blir de alldeles underbara, tillgivna och fina sällskapsdjur.


Ojojoj; sent är det nu! Sov gott, alla! :)


Av Beatrice F Wik - 18 december 2010 18:16


Minns du Band Aid 1984?

Jag tycker fortfarande den här är bra go att plocka fram så här i jultider.


Och lite tänkvärd:

"Ja, ikväll kan du tacka Gud för att det är de och inte du"&

Av Beatrice F Wik - 17 december 2010 23:37


I måndags avslutade jag min antistresskurs, som gett mig så OTROLIGT mycket! Kändes faktiskt sorgligt; det har varit så mysigt, har gått på den här kursen i sex veckor i samband med min sjukskrivning. Jag har fått nya vänner och jag har insett att yoga nog är min grej. Har lärt kroppen att slappna av, sova (ja... någorlunda -tror jag- i alla fall) så det ska nog bli folk av mig med, till slut! ;)


Idag besökte jag min ordinära vardag; kollegorna på min skola och det var ju också en rejäl kick.I'm going back to life!!!


Underbart!


Sov gott, alla fina :)

Av Beatrice F Wik - 13 december 2010 21:25

Ordet "utmattning" kan säkert uppfattas som lite luddigt. Jag har ett flertal vänner som ställt sig frågande över vad jag drabbats av. Jag kan förstå att det tycks underligt för alla dem som inte varit där. Därför vill jag ge en liten förklaring. Jag vill också säga att en utmattning inte är ett konstant tillstånd. Vid vila återgår man långsamt till normaltillståndet.

Utmattningssyndrom (utbrändhet)

 

Utmattningssyndrom, ibland kallat utbrändhet, kan du få om du under lång tid varit hårt utsatt för stress. Du kan få både psykiska och fysiska symtom, som värk i axlar, nacke och rygg, sömnproblem, koncentrationsproblem eller ångest. Har du problem med stress eller sjukdomar kopplade till stress kan du kontakta din husläkare eller företagshälsovården.



Utmattningssyndrom uppstår ofta som reaktion på långvarig stress. Vi klarar oftast av stress om vi bara får tillräcklig tid för återhämtning. Om denna balans mellan stress och återhämtning under en längre tid inte fungerar börjar kroppen sända ut signaler om att stressnivån är för hög. Med tiden kommer du att bli tröttare och risken är stor för fysisk och psykisk utmattning.

Utmattningssyndrom kopplas ofta till situationen på arbetsplatsen. Även andra långvariga påfrestningar kan också vara utlösande, till exempel långvarig arbetslöshet eller familjesituationen.

I medicinska sammanhang undviker man att tala om utbrändhet och man använder istället begreppet utmattningssyndrom.



Symtom




Utmattningssyndrom ger både fysiska och psykiska symtom. Ofta har insjuknandet föregåtts av ett eller flera stressrelaterade besvär under en längre period. Exempel på dessa kan vara: 



  • mag- och tarmproblem
  • värk i nacke, axlar och rygg
  • koncentrationsproblem
  • sömnproblem
  • trötthet.

Ofta kommer de kroppsliga besvären först. Med tiden får du en lägre tröskel för fysisk aktivitet och känner dig utslagen eller väldigt trött efter en kortare stunds aktivitet.

Sömnstörningar är ett vanligt problem, som i sin tur leder till att du är ständigt trött och kan få svårt att koncentrera dig. Även minnet påverkas.


 

Källa: Vårdguiden,

Stockholms Läns Landsting

Presentation


-beabloggar-
Av Beatrice F Wik

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8 9
10
11 12
13
14
15
16
17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27
28
29 30
31
<<< December 2010 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

RSS

Annat språk


Ovido - Quiz & Flashcards